电视剧 · 2025 · 美国 · 预告
朱利叶斯·约拿 / 安东尼·麦凯 / 哈里森·福特 / 丹尼·拉米雷斯 / 茜拉·哈斯 / 豪莎·罗克莫雷 / 卡尔·鲁伯利 / 吉安卡罗·埃斯波西托 / 丽芙·泰勒 / 蒂姆·布雷克·尼尔森 / 罗莎·萨拉查 / 约翰内斯·豪克尔·约翰内森 / 平岳大 / Phuong Kubacki / 塞斯·罗林斯 / 蕾切尔·马卡里兰 / 玛丽莎·香奈儿·汉普顿 / Jacqueline Loucks / Tony Mareno / Zo'Anne Mckinstry /
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关,已经有多项研究证实。[1]