1.0 电影 · 2025 · 中国大陆,中国香港 · 剧情 

邱礼涛 / 刘德华 / 欧豪 / 倪妮 / 黄奕 / 蒋梦婕 / 郑则仕 / 刘以豪 / 赵海燕 / 李梦男 / 田丽 / 张晨光 / 连凯 / 张琪 / 麦长青 / 赵永洪 / 

　　本报记者两进墨脱，聆听这群“最可爱的人”用青春热血忠诚戍边的故事。

电视剧 · 2025 · 西班牙 · Netflix自制 

Ibai Abad / Daniel Barone / 马塞尔·弗雷斯 / Ana Vázquez / 克拉拉·加勒 / 努诺·加列戈 / 马蒂·科尔德罗 / 奥古斯汀·德拉·柯特 / 玛利亚·罗曼尼奥斯 / 劳拉·乌瓦奇 / Najwa Khliwa / Juan Perales / 胡安·洛佩兹 / Nira Oshaia / 亚历山德拉·普罗霍罗娃 / Andy Duato / 玛丽娜·马修斯 / 马里奥·德·拉·罗萨 / Arlette Torres / Nerea Mazo / 维多利亚·恩唐戈 / 玛尔塔·拉腊德 / Sergi Mozo / Iván López / 

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。

电视剧 · 2025 · 泰国 · 泰剧 

Stamp Pornwasin / Leng Nattaphon Nindonwai / Latte Krisada Thanakon / Be Sittikorn / X Nhonnam / 

新环境中的成长与挑战

综艺 · 2025 · 日本 · 日韩动漫 

牧野友映 / 山内遼 / 伊藤麻耶 / 前田茜 / 久保由利香 / Yurika / Kubo / 粕谷大介 / 

　　余亮 阿里巴巴(中国)有限公司资深技术专家社会中，关于身高的讨论早已超越了个人，成一种文化现象。是影视作品中的角色设定，还是街头的流行趋势，身高似乎潜意识中影响着我们的审美标准。对于身材娇小的女孩子而言，生活如此环境下，很难避免受到影响。

综艺 · 2025 · 日本 · 日韩动漫 

铃木洋平 / 户谷菊之介 / 铃代纱弓 / 贯井柚佳 / 盆子原康 / 水中雅章 / 金元寿子 / 

　　本期统筹：刘静文

综艺 · 2025 · 日本 · 日韩动漫 

南川达马 / 梶原岳人 / 小林裕介 / 中井和哉 / 铃村健一 / 上条沙惠子 / 市道真央 / 悠木碧 / 八代拓 / 阪口大助 / 楠大典 / 兴津和幸 / 日野聪 / 宝龟克寿 / 土师孝也 / 鸟海浩辅 / 小西克幸 / 长岛雄一 / 小野大辅 / 古川慎 / 坂田将吾 / Lynn / 河西健吾 / 大原沙耶香 / 金元寿子 / 宫野真守 / 前野智昭 / 赤尾光 / 坂本真绫 / 内山夕实 / 钉宫理惠 / 松冈祯丞 / 乃村健次 / 千叶进步 / 岛袋美由利 / 大久保瑠美 / 小林亲弘 / 青山穰 / 安元洋贵 / 日笠阳子 / 关智一 / 津田健次郎 / 樱井孝宏 / 朝井彩加 / 小野友树 / 伊藤健太郎 / 速水奖 / 

　　8年前，大学毕业的李强放弃了城市的工作机会，回到家乡种木耳。他白天跟着老农学技术，晚上刷短视频恶补农业知识。有一天，一条“物联网种菜”的视频让他眼睛一亮：“木耳种植为啥不能数字化？”　　这个“五一”，从热门景区到小众县城，处处人潮涌动。不仅游客玩出新花样，各地文旅也做足功课。

电视剧 · 2025 · 大陆 · 反转爽 

　　“前不久有粉丝私信我，说家人掉入溶洞，希望我们帮忙寻找。找到遗体时，遗体已有臭味，衣服因为从上面滑落下来有不少口子，皮肤上都是伤痕。”“探险中国毛毛”回忆，找到遗体后，因为自己无法处理，他们拨打了消防救援电话让专业人士把遗体运上去。

4.0 电影 · 2025 · 日本 · 剧情 

木村真人 / 八木勇征 / 井上祐贵 / 樱井海音 / 椿泰我 / 田边诚一 / 笹野高史 / 竹山隆范 / 阿部亮平 / 马渕英俚可 / 

　　为确保长江水道航行安全，中国安能三局重庆基地危岩地灾应急救援分队队长李青泉正在带队开展危岩崩塌隐患联合巡查，对山石裂缝、坍塌和土质松动等问题进行重点排查。　　沿着海岸线，采风团走进环东海域滨海浪漫线。这是一条将自然风光与体育休闲完美融合的活力长廊，每年，环东半程马拉松赛、全国帆船冠军赛、铁人三项亚洲杯等赛事在此举办，吸引无数专业运动员和体育爱好者，成为拉动区域经济增长的重要力量。

8.0 电影 · 2025 · 英国 · 剧情 

理查德·坎贝尔 / 迈克尔·戴维奥特 / Andrew Gourlay / 梅根·特雷梅西克 / 

　　中国女篮名宿郑海霞(左)和台湾啦啦队员李宏薪。(受访者供图)

2.0 电影 · 2025 · 南非 · 剧情 

Joshua Rous / Anel Alexander / Nico Panagiotopoulos / Louw Venter / 

社会对身高的认识　　刘学法 兰州新区消防救援支队中川特勤站站长

10.0 电影 · 2024 · 爱尔兰 · 喜剧 

达伦·桑顿 / 詹姆斯·麦卡德尔 / 菲奥纽拉·弗拉纳根 / 迪尔巴拉·莫洛伊 / 斯特拉·麦克考斯克 / Paddy Glynn / Gaetan Garcia / 妮雅姆·库萨克 / Gearoid Farrelly / 罗瑞·奥尼尔 / Kim Daly / Nicola Devine / 亚当·弗格斯 / Gordon Hickey / Eloka Ivo / 莉奥诺拉·朗斯代尔 / 夏洛特·斯托伊贝 / 

　　陈繁林(女) 繁峙县砂河镇喜家家居家用品制造厂车间主管　　但这次挖野菜与其大不相同，她发现虽然挖野菜运动量挺大，但累了也可以随时坐下聊天，轻松健康，把她从久坐、晚睡、压力大的生活中短暂“捞”了出来，仿佛重回小时候。“吹吹春风挺舒服，带去的吃的喝的比实际挖到的野菜多，偶尔去一次也挺好玩的。”

8.0 电影 · 2024 · 美国 · 恐怖 

Jose Prendes / 埃里克·罗伯茨 / 

　　美联航值机系统出现故障　　单杏花(女) 中国铁道科学研究院集团有限公司首席研究员、铁路12306科创中心副主任、电子所副总工程师，首席技师