电视剧 · 1976 · 美国 · 影视解说
布莱恩·德·帕尔玛 / 茜茜·斯派塞克 / 派珀·劳瑞 / 艾米·欧文 / 威廉姆·卡特 / 贝蒂·巴克利 / 约翰·特拉沃尔塔 / 南茜·艾伦 /
学习Hip-Hop能够培养青少年的创新能力和商业意识。Hip-Hop艺术家常常需要将自己的创意与市场需求结合，以吸引观众和消费者。这个过程中，青少年能够学习到如何将艺术和商业结合，如何进行自我营销和品牌塑造。这些技能不仅艺术行业中重要，也适用于其他许多行业。，14岁开始学习Hip-Hop，无疑将为他们将来的职业生涯提供更广阔的可能性。历史上，许多重要的社会变革都是伴艺术的兴起而发生的。抗议与返思的背景下，艺术作品成抵抗与发声的重要工具。例如，民权运动、女权运动以及环保运动等中，音乐、绘画、戏剧等艺术形式激
4.0 电影 · 2018 · 美国 · 恐怖
史蒂文·索德伯格 / 乔舒华·莱纳德 / 克莱尔·芙伊 / 莎拉·斯蒂尔斯 / 马克·库迪奇 / 艾米·欧文 / 科林·伍德尔 / 迈拉·卢克利希亚·泰勒 / 琳达·茂泽 / 扎克·切利 / 波莉·麦基 / 杰·费罗尔 / 劳尔·卡斯提洛 / 朱诺·坦普尔 / 迈克尔·米姆 / 罗伯特·凯利 / 吉普森·弗雷泽 / 埃林·维赫米 / 艾米·穆林斯 / 约瑟夫·莱迪 /
运动是保持身体健康的重要方式。科学研究表明，适当的运动有助于提升心肺功能、增强肌肉力量，甚至还有助于改善心理状态。推荐每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。合理的作息时间也是重要的一环。保证充足的睡眠能帮助身体恢复，提升整体健康水平。 “年轻游客对新鲜事物感兴趣，乐于尝试此类科技产品，丰富登山体验。对于年纪较大的游客来说，‘外骨骼机器人’能帮他们减轻双腿负担。这有助于打造全域旅游、全龄段旅游型景区。”谢福知说。
6.0 电影 · 1978 · 美国 · 恐怖
布莱恩·德·帕尔玛 / 柯克·道格拉斯 / 约翰·卡萨维蒂 / 卡丽·斯诺格丽丝 / 查尔斯·德恩 / 艾米·欧文 / 菲奥娜·刘易斯 / 安德鲁 / 史蒂文斯 / Carol / Eve / Rossen / 拉特安亚·阿尔达 / Joyce / Easton / 威廉姆·菲利 / Jane / Lambert / 山姆·劳斯 / J·帕特里克·麦克纳马拉 / Alice / Nunn /
冠军组比赛采取五轮单循环制，前两名将晋级决赛；从大师组资格赛脱颖而出的24位选手则分成3个小组，每组8人，通过7轮单循环角逐，每个小组的前两名晋级决赛。5月9日至11日的决赛阶段，将通过八人单局双败淘汰制，决出新的“五羊杯之王”。
电视剧 · 1976 · 美国 · 影视解说
布莱恩·德·帕尔玛 / 茜茜·斯派塞克 / 派珀·劳瑞 / 艾米·欧文 / 威廉姆·卡特 / 贝蒂·巴克利 / 约翰·特拉沃尔塔 / 南茜·艾伦 /
马齿苋最突出的营养价值，就是ω-3脂肪酸含量非常高。要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂肪酸，这个含量比鲈鱼和带鱼还要高，大约是带鱼含量的2倍，而植物性食物里大多没有ω-3脂肪酸，因此马齿苋也被认为是 α-亚麻酸最丰富的植物来源之一。
